Meine Idee vom Üben

Seit vielen Jahren unterrichte ich Yoga, und mein Unterricht spiegelt wieder, was ich an Bedürfnissen in euch erkennen kann, und was mein Leben gerade ausmacht. Yoga ist für mich ein Weg dem Leben zu begegnen, der Unterricht der Veränderung unterworfen, wie das Leben selbst. In den letzten Jahren wurde mein Unterricht sehr geprägt vom Entwickeln von innerer Ruhe einerseits, sowie dem therapeutischen Fokus für den Körper andererseits. Es ist feiner geworden, individueller, einfacher. 
Das Leben ist kompliziert genug.
Was kann ICH tun, um meinem Leben gut zu begegnen? Meine Aufgaben und Verantwortungen wahrzunehmen? Und was habe ich zu geben? Selbst-Verantwortung sehen und leben.

Komm wie du bist

Ich unterrichte ohne Musik, ohne Spiegel, ohne Räucherstäbchen und anderem Schnickschnack. 
Du brauchst nur dich selbst, eine Hose, ein T-Shirt, eine Matte und eine Decke.